行业知识
【功效】冬天了,记得要「爱斛你」的肠胃



2020
年初,冬末春始,一场「斛爱身边人」的行动温暖了许多人。2020年末,秋尽冬来,我们切换视角,以“爱斛你”的名义再次启程。




以石斛养己心,用石斛护己身。养护身心从养胃开始。

肠胃个折腾人的主儿。早餐不吃、晚上大补、零食代替正餐……各种生活里的小放纵,让本就娇贵的肠胃更加敏感,在经年累月的负担下引发病痛。




石斛“厚肠胃”,一直是人们推崇的维稳“灵药”。

相传,唐太宗李世民早年征战患上严重胃疾。药王孙思邈为他诊断后,开出药方“龟年饮”。李世民仅仅服用了一日,疼痛就大有缓解。后来又续服一个多月,胃病痊愈。这味药到病除的“龟年饮”,就是石斛。




石斛的养胃奇效,并非唐代独晓。2000多年前开始,它就已经活跃在各大名家药典之中。

中医四大经典著作之一《神农本草经》首载,“石斛,补五脏虚劳羸瘦,强阴。久服厚肠胃,轻身延年。”明朝《本草汇言》指明,在或脾胃不和,饮食减少;或多食作胀,少食即饥”时适合食斛;清朝《本草纲目拾遗》更是为它的价值做出证言,称其“开胃健脾功同参”。




千年轮转,石斛带着传奇色彩走入实验室,在无数实验的佐证下,打牢科学主义的背书。

2016年,一篇名为《石斛“厚肠胃”相关功效药理学研究及应用进展》的科研文献指出,石斛滋阴清热、益胃生津,为治胃阴不足之要药,在保护胃黏膜、调节胃肠运动、促进消化、调节肠道菌群、增强肠道免疫及润肠通便等方面具有良好效果,是目前临床常用的“胃肠药”。




冬季已来,越来越低的气温成为肠胃不适的一大诱因。

这时候,大可备上一些石斛,从食补做起,让石斛多糖、石斛碱、氨基酸、微量元素等活性成分,慢慢赋予肠胃强劲的生命力,既“厚”了胃壁,又“厚”了消化力。




石斛食用简单而多元。

上班族可用保温杯直接闷泡,随身携带,闷得越久越出汁;居家族可以每天早上煮一壶石斛水,开启一天好精神;煲汤爱好者在烹饪时加上石斛,就能收获一锅滋味儿倍好、营养儿倍足的靓汤来治愈身心。




我们常听到斛粉反馈说,吃了一段时间的石斛,不反酸了,不怕辣了,胃口变好了,吃嘛嘛香了。

如果你的肠胃也有“同款烦恼”,不妨来试试“中华仙草”的治愈力,可能会收到预想外的惊喜。



文章版权归斛生记所有,未经许可请勿转载