【功效】怎么提高抵抗力?一个小妙招走起
来源: | 作者:pmo8c7ec5 | 发布时间: 2021-01-18 | 741 次浏览 | 分享到:
这个冬天不简单!靠“冷”就在热搜榜上混了个脸熟。 持续走低的气温,给了细菌和病毒更多可乘之机,新冠有了卷土再来的势头。面对流感和新冠的双重威胁,除了做好防护,还要提高我们的免疫力。钟南山、张文宏等专家多次表示,“强大的免疫系统”是对抗病毒的根本所在。


这个冬天不简单!靠“冷”就在热搜榜上混了个脸熟。 

持续走低的气温,给了细菌和病毒更多可乘之机,新冠有了卷土再来的势头。面对流感和新冠的双重威胁,除了做好防护,还要提高我们的免疫力。钟南山、张文宏等专家多次表示,“强大的免疫系统”是对抗病毒的根本所在。



斛生记|霍山石斛|免疫力


免疫力 生命力

免疫系统是人体自身的防御机制。

复旦大学附属中山医院呼吸科主任医师何礼贤接受采访时表示,免疫力好比身体里的军队,当病毒、细菌侵入时,会对其识别,并与之“作战”。但“免疫战士”也会出现异常。免疫力低下时,容易感冒、疲惫、受到感染;免疫过高时,会对身体外部的物质反应过度,产生不正常的免疫反应,严重的可能患上自身免疫病,引发重疾。


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因此,保持免疫系统的平衡很重要。那么日常生活中,我们要如何保持呢?

专家表示,可以通过一些免疫调节剂,增强身体的抵抗力。


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免疫调节 首选石斛

石斛已经验证了自己在免疫调节上的强大本领。

从王东晖、范蓓等人发表的报告《石斛免疫调节功能研究进展》中可以看出,石斛多糖、苷类、生物碱类、黄酮类等成分是免疫调节的主要有效成分,这些有效成分可以对机体的免疫功能产生增强或抑制作用。而且,石斛的功能成分还可以有效减轻炎症因子、抑制肿瘤、延缓衰老。


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回顾过去的一年,疫情井喷式爆发。我们的国家迅速采取有效手段,提倡中西药并重,高度重视中医药在防治新冠肺炎中的独特作用,石斛在多个省份展露了头角。“国医大师”刘尚义开出的预防建议处方,陕西省卫生健康委发布的预防成人处方……都有石斛的身影。


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“国医大师”刘尚义开出的预防建议处方


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陕西卫生健康委发布的预防成人处方


霍山石斛作为中国70多种药用石斛的先锋军,在大本营霍山县挂旗上阵。去年3月,安徽电视台报道了霍山县将石斛用于新冠的临床治疗,效果十分显著。
5名无症状阳性感染患者,同时服用石斛粉和孢子粉后,最快的一位病人6天后转阴。


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食斛简单 滋补有益

年关将至,疫情出现反扑,免疫力再次被推向风口,购买石斛的人变得越来越多。有常年食用受其滋养的老客户,也有被它去年在疫情防治中的优秀表现圈进的新粉丝。有买给自己,当作”充值“免疫力的护身“斛”,也有送给亲友,纳入年货礼单的健康礼。


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了石斛的,一定要吃起来。

我们最推荐泡、煮、煲汤三种方法。想便携点的,就用保温杯闷泡,闷的越久越有营养。喜欢坐下来品茶汤的,可以用煮茶器温煮半小时,糯香独特,喉韵悠扬。


不过这寒冷的冬季,最讨喜的还是煲汤,和鸡、鸭、排骨等食材一同置于锅中慢炖,待清水渐浓,香气渐盛,盛出一碗,温暖了掌心,也治愈了身体。



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2021来了,牛年快了。
希望“疑似确诊的坏消息减少,“斛到福到的吉祥话成真。

希望石斛,这味陪伴中医药发展了2000多年的中华仙草,在我们生活的时代,守护更多中国人的健康。


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